设为首页 加入收藏

八戒菜谱信息网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 人群养生 > 白领养生 > 工作压力大如何缓解 工作有压力试试这些干劲十足

工作压力大如何缓解 工作有压力试试这些干劲十足

作者:八戒菜谱网  2017-08-09  点击:
【导读】:上班一族的人们平常的工作压力也是不小。高压下身体会出现些小状况,如何才能在日常生活中通过吃来缓解压力山大的工作呢?一起来和...

  上班一族的人们平常的工作压力也是不小。高压下身体会出现些小状况,如何才能在日常生活中通过吃来缓解压力山大的工作呢?一起来和菜谱网小编看看吧。

  

工作压力大如何缓解 工作有压力试试这些干劲十足

  减压的食物有如下几类

  高纤维食物

  压力过大时,交感神经会过分活跃而抑制肠胃道蠕动,所以就很容易产生便秘的情况。因此新鲜的蔬果,以及一些高纤谷物就会是你我所需补充的食物,以促进体内环保。

  

工作压力大如何缓解 工作有压力试试这些干劲十足
打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 8个动作轻松燃脂

    8个动作轻松燃脂

    劳累一天后,人们很难燃起运动的激情。据美国“MSN”网站近日报道,高级私人教练雷尼塔·布兰南推荐了8组锻...[全文]

  • 十种白领养生方法 扫清身

    十种白领养生方法 扫清身

    上班族们大多数人都长时间呆在办公室,空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可...[全文]

  • 白领们的威胁空调病

    白领们的威胁空调病

    现在的白领人士天天都是对着电脑看数据,很少有多余的时间来好好的对待自己的身体!身体机能也在慢慢的减落...[全文]

热门点击

美食图片